Необходими Продукти
- прясно мляко - 300 мл (0, 1% масленост)
- банани - 1 брой
- портокали - 2 броя
- ягоди - 6 броя
- мед - 1 - 2 с.л. по желание
Приготвянето на Плодовия шейк
Пасирайте плодовете, като може да използвате и други по избор.
Разредете плодовото пюре с прясното мляко и разбъркайте с меда, докато се разтвори.
Прибавете натрошен лед във високи чаши и сипете от плодовия шейк. По желание украсете чашите с резени плодове.
Няма коментари:
Публикуване на коментар
Място за коментара ви